うつ病>心がつらい、、うつ病かな？どこに相談しよう？

　心の辛い症状に、自分はうつ病かもしれないとお悩みの方へ。風邪は内科で虫歯は
歯科医、と受診先が決まっているように、精神的な病にも相談する専門科があるのです。

もし自分の心にうつ病と思しき自覚症状がある場合は、精神科、神経科、心療内科、
メンタルクリニックを受診してください。入院して治療に専念する事が希望ならば、入院
施設のある大病院をお勧めします。特に症状が重い場合にも大きな病院で診察してもらい
ましょう。
気軽に受診したい人には、中小規模の診療所やクリニックをお勧めします。うつ病治療
には定期的な通院や、小さな変化でも相談・受診が必要なので、通いやすい自宅近辺や
会社や学校の近くで受診すると良いと思います。中には休日診療を実施しているところも
ありますので、仕事の忙しい会社員にもお勧めします。大病院と違って入院施設は無く
とも、本人の希望や症状に合わせて入院施設のある病院を紹介してくれます。
もし、医療機関での相談に抵抗があればまずは保健所や保健福祉センター、心理相談を
利用してみましょう。今のあなたの状態や、心の負担を緩和させる方法をアドバイスして
くれます。最寄の医療機関の情報もここで入手できます。

心が辛くなったら一人で悩まず躊躇せず、まずはどこかに相談することです。それが心に
健康を取り戻す第一歩なのです。